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高帮篮球鞋究竟能不能防崴脚?

2017年09月21日 08:58  来源:懒熊体育

  现在的篮球鞋越来越不像篮球鞋了。

  十几年前,篮球鞋最大的特点就是高帮。但现如今,高帮不再是篮球鞋的标志,越来越多的NBA球员开始穿着低帮球鞋上场。阿迪达斯旗下的詹姆斯·哈登、达米恩·利拉德,耐克旗下的凯文·杜兰特、保罗·乔治,这些球星的个人签名鞋都是低帮。很多鞋款都分为高帮和低帮两个版本,除鞋帮高度外没有任何不同。一些鞋款的鞋帮看似很高,但鞋帮材料却柔软的像袜套。

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詹姆斯·哈登个人签名鞋,阿迪达斯Harden Vol.1

  运动和休闲正在结合,而实战性能为先的篮球鞋不再像以前那样受到青睐。以耐克为例,2016财年耐克篮球品类的整体销量下降了1%。这并不是说天马上就要塌下来了,但品牌商必须阻止这种趋势。也许将鞋帮砍掉就能让篮球鞋看上去更休闲、更好搭裤子,也就更容易卖出去?

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 Kobe AD NXT

  人们普遍认为,高帮篮球鞋能对脚踝提供更多保护,低帮篮球鞋通过牺牲保护以换取更多灵活。但在如此激烈的NBA比赛中,仍然有那么多人选择穿低帮鞋,按理说这些人的脚踝比黄金还金贵,他们为什么甘愿冒险?

  今天,咱们就聊聊篮球鞋的高帮和低帮。

  高帮无用论

  篮球鞋的历史差不多和篮球运动本身一样长。最早的篮球鞋脱胎于拳击鞋,皮质,高帮,鞋底平整,但很难说为篮球这项运动做出了什么专属设计。

  1917年,第一双匡威All Star篮球鞋诞生,这种帆布鞋如今已经彻底成为时尚单品,但在当时,匡威All Star就是篮球鞋的代名词。

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早期匡威All Star

  All Star虽然也有高帮和低帮之分,但毕竟鞋帮再高也只是薄薄一层帆布,谈不上什么保护性。波士顿凯尔特人名宿比尔·拉塞尔就喜欢在比赛中穿着低帮帆布鞋。

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  直到1960年代,高帮才成为篮球鞋的常态,但人们真正产生“高帮篮球鞋会保护脚踝”这一想法,源于1970年代阿迪达斯推出的Top Ten篮球鞋。Top Ten的鞋帮非常高且厚实,无论球员、训练师还是球鞋爱好者们都觉得,这才是高级篮球鞋该有的样子。

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里克·巴里曾代言阿迪达斯Top Ten

  篮球运动中,球员要不停的加速减速、变向、跳跃,这些动作都会对脚踝产生相当大的压力,更别提会经常不慎踩到别人的脚。对职业篮球运动员来说,脚踝受伤并不是种风险,而是注定会发生的事。

  人们之所以认为高帮篮球鞋会对脚踝有更多保护,原因很简单:系紧鞋带后,高高的鞋帮紧紧包裹住脚踝提供支撑,同时脚跟也牢牢固定在鞋底不会晃动,当脚有发生侧翻的倾向时,鞋帮的束缚也许会帮你控制住脚踝。

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  这听上去很有道理,但目前为止还没有相关科学实验能证明,高帮篮球鞋比低帮篮球鞋在保护脚踝上更有效。

  2014年上海体育大学学者傅维杰等发表的一项研究表明,无论实验对象穿的是高帮篮球鞋还是低帮篮球鞋,在接受脚踝内翻实验时,最大脚踝内翻角度和脚踝内翻角速度都没有显著差异。也就是说,没有证据表明高帮篮球鞋会对潜在的脚踝扭伤有防御作用。

  北京体育大学运动人体科学博士苗欣也对懒熊体育表示,目前从科研角度看,鞋帮的高矮对脚踝的保护影响并不大,影响更大的其实是足跟部位的稳定性。

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  虽然高帮鞋无法在脚踝内翻时对脚踝的运动进行限制,但许多科学研究证明,紧贴在脚踝上的鞋帮加强了运动员的“本体感觉”。

  什么是“本体感觉”?简单说来,就是大脑对身体各个部位处在哪个位置的一种感知。为什么高帮鞋会加强“本体感觉”,也就是会帮助大脑确定脚踝的位置呢?因为,当脚踝活动时会受到鞋帮的压迫,这种压迫虽然不足以降低脚踝的活动幅度,但会让运动员潜意识地感知到脚踝的状态,大脑提前激活脚踝周围的肌肉,随时准备发力以防脚踝扭伤。

  这和护膝的作用很像。大卫·盖尔(David Geier)博士是一位经常与篮球运动员打交道的运动医学专家,他在接受《时尚先生》杂志的采访中曾表示:“护膝并不会真的固定运动员的膝盖,因为那就是一些富有弹性的氯丁橡胶,它只是负责告诉运动员的大脑,‘OK,这里是我的膝盖’。”

  所以,和护膝一样,高帮篮球鞋的鞋帮也并不能对运动员的动作有什么物理上的限制,它的作用在于运动员的神经系统,在于大脑。

  低帮有啥好?

  低帮鞋的兴起基本上归功于科比。

  作为一个成长在意大利的男人,科比对足球天然地感兴趣。他发现足球运动员和篮球运动员脚部承受的压力和风险差不多,比赛中都在不停地奔跑、变向、跳跃,但没见过哪双足球鞋是高帮。所以,在耐克为科比设计第四代个人签名鞋之前,科比向设计师提出要求:要轻,要低帮。

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科比的第四代耐克签名鞋Zoom Kobe IV

  Zoom Kobe IV一经推出就引起了广泛的争议,这么低的鞋帮,这还是篮球鞋吗?但科比的表现打破了一切疑虑。2008-09赛季,穿着Zoom Kobe IV的科比带领湖人拿下了总冠军。

  运动员们开始意识到低帮篮球鞋的优势。一般来说,低帮篮球鞋比同款的高帮版本要轻20%。这意味着运动员的脚可以移动得更快,同时减缓了运动员的疲劳程度,增加上场时间。

  而对于耐克、阿迪达斯和安德玛等运动品牌来说,推出低帮版本不仅仅节省了成本,更重要的是让实战篮球鞋看起来更贴近时尚,既满足了球员又迎合了消费趋势,何乐而不为?

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  最后再说两句

  低帮篮球鞋的兴起并非各大运动品牌的商业阴谋,高帮篮球鞋也并非人们想象中那么具有保护性。正如篮球运动员的风格在不断多样化一样,篮球鞋的风格也在不断多样化。无论是高帮还是低帮,选你觉得最合适的那双就好。

 

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